2009年11月11日

3日

トレーニングをまる3日してない。

後半盛り返すか。

今週は思ったように時間作れないなぁ。

切り替えて修正。

日曜はかろうじて雨降らないみたい。
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posted by うみうし at 21:43| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月10日

あーぁ

雨だ。

あらかじめ予定を組んでいて今日は集中して資料作成に努めた。

しっかり作らないと。

明日も雨。

出来る時に出来る範囲で。土日にまとめてするかぁ。

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ゴー。
posted by うみうし at 22:29| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月09日

何人

昨日の疲労がたまらん。

でもこの流れは多分正しい。多分ね。オレの場合はね。

今週も同じ。

話は変わるが、もうすぐ一年が終わる。

今年一年間で、どれだけの人に会えたか。しかも人生が変わるほどの刺激を受けた人に。

行動が変われば人生は変わる。

どのような結果になろうとも、自分から働きかける行動力が大切だ。


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個人的には好き。
posted by うみうし at 20:56| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月08日

やはり

練習会。

今日も参加が多かった。多いとモチベーション上がるのはみんな同感だと思う。

今日は傾斜のあるところで無理をして踏んだ。

練習会はスピードの緩急があるので、つらいところで抜かれていくと

千切れそうになる。

それでも追い込む状況を作らなければ。

最後もTTを2回入れて、相当足にきた。

終わっても疲労感は半端ではない。

しかし、以前はこの疲労感にまで追い込んでいた気がする。振り返ると去年はこなしていたのみのような。

と考えると、やはりここまでやる必要がある。

9月くらいから徐々に調子も上がってきているが、量もそうだが、それ以上に質の要素が大きい。

12月まではバイク特化だ。


posted by うみうし at 16:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月07日

子供

今日は商談で、先輩宅へ。

2歳の子供がいて、めっちゃかわいかった。

お父さんと手を握ってたと思ったら、お父さんの指を握ってた。

そうゆうところがいい。

子供はかわいいね。
posted by うみうし at 21:13| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

追記

アラブのレース。

マサヤのコメントで藤原さんのブログ見たら、なんと!

3k−200k−20kのロングと1.5k−100k−10kのショートの2タイプという距離設定らしい。

オレが昔から懇願している距離の設定ではないか。

もう少し欲を言えば、3K−200K−ユリックス5周(5K)
くらいでどうだろう。
posted by うみうし at 00:00| Comment(2) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月06日

10年振り

北九州に行った。

以前の上司に会った。

久し振りだったけど、元気でよかった。

縁は大事だと思った。

posted by うみうし at 21:19| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

Abu Dhabi Triathlon

アルサルタンのチームか?

賞金が1位で500万。

すげぇ。


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で、先ほどオレも仲間に入ることになった。

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posted by うみうし at 19:26| Comment(6) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月04日

今年は例年並

バイク120キロ。3時間20分。

やっぱ100キロにしてもう少し強度を上げる練習しなきゃ。

今日は風が強かった。

去年はあんまり感じなかったけど、今年は結構今の時点で風がある。

これからガンガン吹いてくれればいい練習になるね。

posted by うみうし at 19:04| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月03日

寒い

練習会。

朝はまじで寒かった。

でもいずれ味わうこの憂鬱さ、早いうちに慣れておいたほうがいいからね。

バイクはイマイチ。心拍計がいかれてもうた。きついけど買おう。

優先順位と決断力は重視だ。

ランは8キロ。まだ長くても10キロゆっくりで。

色々言われても慎重にいこう。

posted by うみうし at 19:10| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする